時間と気持ちに(できれば経済も) 余裕を持ちたい女性が知っておきたいこと

時間と気持ちに(できれば経済も) 余裕を持ちたい女性が知っておきたいこと

2019年が明けて、いかがお過ごしですか?

今年は活動の形やメッセージを研ぎ
澄ませ、より一層お役に立てる情報や視点
をお届けすべく活動してまいります!

本年もどうぞよろしくお願い致します^^

年末恒例の、口ぐせ?!

この年末も、例年のように
「もう今年が終わる!」
「1年があっという間!」
と思い、ときには口にしながら忙しく
やることに追われ、

気持ちだけが焦る毎日を過ごした方も
多いのではないでしょうか?

私もそのひとり、です。

お客様のご相談内容でも1年を通して、
「もっと時間と気持ちとに
(できれば経済も)余裕を持ちたい」

という声、本当に多いです。

「全く同感!」という方も
きっと多いですよね?

そのために、

時間管理術やスケジュール術の本、
興味のある情報を仕入れてみたり、


年ごとに発売の種類が増えていく手帳や
スケジュール帳を悩みながら品定めし、
「今年こそは!コレこそは!」と
チョイスしたり、

断捨離でモノを捨ててみたり、

いいと聞いた情報、ブームになっている
ものを取り入れてはみるけれど、結局
毎年同じことの繰り返しをしている・・・??

コレ、なぜでしょう??

情報爆発の現代

すでに聞いたことある、という方も
いらっしゃるでしょうが、

今、私達が「1日」に”受け取る”情報量は、
(受け取るだけ、です!)

なんと!”江戸時代の1年分に匹敵”する、
と言われています。

なのに、人間の脳機能がその量を処理
できるだけ進化しているか?
というと、ほとんど進化していません。

受け取る情報の中には、自分にとっては
不要な情報や、真実でない情報も
たくさん混じっている。

それを自分の脳内で整理して取捨選択する。
そして、まだ「足りない」と思う情報は、
外に 探しに”取りに行く。

どんどん蓄積していきます。

とはいえ、モノのように「コレいらない」
と、いるいらないを的確に判断し、
確実に捨てることはできない。

それだけで、すでに脳にも気持ちにも
余裕やゆとりが入るスキマ、
なさそうです^^;

しかも、その大量の情報処理をしながら、
便利になる一方の社会の中で、1日の
仕事量、作業量や行程がその分どんどん
増えている。

その上で、さらに、
「自分には足りない」と感じてる要素、

人によって違いますが、例えば、
○○の能力、××の知識、

とか

「もっとできるようになりたい」
と渇望するスキル、技能

「今わたしに必要!もっと必要!」
と欲し続ける渇望感や欲求からくる
情報や資格のインプット。

これらをどんどん取り込み、

更に新しいトレンドにキャッチアップ
するためにまた今月も探し求めに・・・・。

こんな情報パンク状態の上に、
時間術やスケジュール術を
どんどん足していっても、
なかなかその術を使いこなすのは
誰にとってもムズカシイ、

のではないでしょうか?

「いらないものを捨てると必要なものが入るスペースができる」

コレ、断捨離や整理術のベースとなる考え、ですよね。

実は、モノだけでなく、
思考、意識、想い、感情、エネルギー
などの見えないあなたの内面も、
おんなじことが言えるんです。

古くて今の自分には本当はもう不要なはずの価値観。

幼い頃に培われた、
時代にそぐわない常識の刷り込み。

ため込み続けている感情。

事実と違うセルフイメージや自己評価。

etc.etc…

これらの内面デトックス。

ジムでトレーニングしたり、ヨガに
通ったりして身体のメンテナンスをする
よりも前に、

本当は、意識のデトックスやクリアリング
で「思考とココロのメンテナンス」
をすることがオススメなんです。

身体のメンテナンスは、意識や感情が
想像以上に影響しているんですよ。

「意識や感情のメンテナンス?
どうすればいいの?」

と興味を持った方はコチラからご覧くださいね。

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